タグ別アーカイブ: 散歩

ニート・ひきこもりは気持ちが後ろ向きで、疑心暗鬼になっている傾向にあります。

適度な運動や日光浴は、ニートにとって効果絶大です。

適度な運動と日光浴を同時に行えるのが散歩です。ベランダに出て日光浴をするだけでも大きな効果が期待できます。日光浴と運動の効果について説明していきます。
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